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Está dando o que falar. Em 2024, o Brasil elegeu “ansiedade” como a palavra capaz de traduzir a “essência” do ano. |
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Segundo pesquisa realizada pela CAUSE, em parceria com o Instituto de Pesquisa IDEIA e o app PiniOn, 22% dos brasileiros optaram pelo termo, que superou outros como: |
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Diante disso, existem duas perguntas a serem feitas, 1) o que é, exatamente, ansiedade?; 2) por que o Brasil a escolheu como a palavra do ano? |
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O que é ansiedade? |
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Ansiedade é um estado emocional caracterizado por preocupação, apreensão e tensão diante de situações incertas ou ameaças percebidas. |
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Embora seja normal sentir ansiedade ocasionalmente, quando intensa e constante, pode prejudicar a qualidade de vida. Por esse motivo, pode exigir ajuda profissional. |
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Por que “ansiedade”? |
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A escolha não surgiu por acaso. Dados do Google Trends apontam que o Brasil é o segundo país que mais pesquisa sobre o tema no mundo. |
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Termos como “sintomas de ansiedade” e “como lidar com a ansiedade” revelam um povo em busca de respostas, tentando entender e administrar melhor os próprios sentimentos. |
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Caso identifique que precisa lidar frequentemente com alguns dos sintomas descritos, não hesite em procurar ajuda. Assim como você, existem outras milhões de pessoas que lidam diariamente com o mesmo problema. |
Ela pode incluir sintomas físicos, como batimentos cardíacos acelerados, suor excessivo e respiração curta, além de afetar pensamentos e comportamentos.